Ensimmäisen kouluviikon aikana meinasin taas palata vanhoihin elämäntapoihin ja aloittaa syöpöttelyn ja kaljan tissuttelun. Kuitenkin tarmokkaasti itseäni psyykkaamalla pääsin yli tähän mennessä pisimmästä motivaatiottamasta kaudesta: viikosta.
Opintojen taas alkaessa urheileminen on tosin ollut vähän tauolla ihan yksinkertaisesta syystä. Kesätöissä hyvin toiminut rutiini mennä töistä suoraan työpaikan salille katkesi eikä uutta vielä ole. Syksy on vielä koulussa suhteellisen rankka, joten ajan löytyminenkin on vähän niin ja näin. *selityksiä*
Pitänee varmaa aloittaa salikamojen roudaaminen koulussa ja käydä hoitamassa kuntoilut hyppytunneilla tai koulun jälkeen. Toinen hyvä ajankohta olisi aamu, jolloin laihduttamisen kannalta rasvanpoltto on tehokkainta, mikäli liikuntaa harrastaa suoraan sängystä mitään syömättä.
Raflan parjatuista safkoistakin on pakko kirjoittaa kerrankin jotain positiivista. Opiskelijaruokalan salaatin ovat varsinkin hintaansa (2,15€) enemmän kuin ok ja jotenkin kynnys syödä salaattia julkisesti on tämän blogin ja monen muun asian myötä laskenut ja hyvä niin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti