Perkele. Kävin vähän aikaa sitten verikokeessa, joka ilmoitti sokeriarvojen olevan kohollaan, mikä toisin sanoen tarkoittaa lisääntynyttä riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen, tai jotain. Lisäksi selkäkivut tuppaavat kasvamaan samassa tahdissa mahan kanssa, joten siitä pitäisi sitten kaiketi hankkiutua eroon - ja ennen kaikkea pitää se erossa!
En nyt taas käsitä, miksi ryhdyn tähän typerään sosiaalipornoon, mutta ryhdyn nyt kuitenkin. Tarkoituksena on kaiketi huorata jonkin sortin kannustusta ja toisaalta vähän sääliä, ainakin jos hommat eivät mene putkeen. Olen toisin sanoen ihan helvetin säälittävä. Nojoo. Tarkoitus on kuitenkin ruoskia paska ja rasva pois kehosta siinä samalla oppia vähän parempia elämäntapoja.
Aloitin kuntoilun pitkän tauon jälkeen maanantaina ja paikat ovat salin jäljiltä vieläkin kipeinä. Onneksi sain salilla purettua turhautumistani raivolla. Pidin siitä. En kyllä silti ymmärrää mitä jollain "hyvinvointia liikunnasta"-jutuilla oikein tarkoitetaan. Liikunnan kuuluu olla kuin uskonnollisuutta: tuskaa, ahdistusta ja kipua sekä tunnetta omasta alituisesta kelpaamattomuudesta Jumalalle - tai tässä tapauksessa jollekin muulle. Perkele.
Olen siis toisin sanoen tyyppi, joka vetää kaiken yli - ainakin sanojen tasolla netissä. Oikeassa elämässä olen vain yksi v*tun säkki. Noh mutta: 50 kg pitäisi saada pois, tai niin ainakin uhoan! Kymmenen pistettä ja papukaijamerkki sille, joka arvaa nykyisen elopainoni.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
8 kommenttia:
120kg?
ehei,
enemmän. väärä vastaus. tarjoon bissen oikeesta.
132,3kg?
158kg
Hae bissen sijasta Mikon leipomosta alakertaan sellainen rähmäpitko.
Eiku.
Toi ei nyt auta laihduttavaa grammaakaan.
Sit viel liikunnan hauskuudesta, hommaa skoleen joku käsisvuoro.
Mäkin inhoon salillakäyntiä ja lenkkeilyä, mut 4 tuntia futista päivässä ei tuota mitään ongelmia.
Oikeastaan kaikki pallopelit kelpaavat. Paitsi pesis (koska en osaa).
Hehe. Omituista etten tunnista tosta nikistä sua Aleksi, mutta tiedät mun pelanneen käsistä. Oon varmaan joskus jurripäissäni selittäny elämäntarinani sulle tai jotain. Nyt muuten koitan olla ilman brenaa ainaki heinäkuun, koska se jotenkin ottaa enemmän kuin antaa. Sama läppä pätee myös erikoisvihanneksiin.
Käsisvuoro ois muuten ihan hyvä idea, mutta käsis vaatii toimiakseen aika ison kentän, jota ei taida koulusta löytyä - ja tietysti pelaajia, joilla on edes jotain pelikokemusta. Yritin joskus selvittää, oisko Hankenilla käsisjengiä, koska se nyt on varmaan maailman suomenruotsalaisin urheilulaji. Ei ollu.
ainiin. mun paino oli blogin alotushetkellä suunilleen tasan 130, nyt pari kiloa vähemmän
Mun neuvo on, etttä tee homma ittelles helpoksi. En ole itse tiputtani noin isoa massaa. Olen kuitenkin vuosien varrella löytänyt oman tapani elää terveellisesti ja pysyä kunnossa. Ohjeita terveelliseen elämään ja painon pudottamiseen on miljoonia. Joukossa on varmasti ainakin yksi, josta tykkäät tai jonka toteuttaminen ei ainakaan tunnu äärettömän vaikealta. Tartu siihen ja noudata sitä. Jos sä käyt esimerkiksi siellä punttiksella, niin kehittele salitreeniin semmonen rytmi, jota uskot pystyväsi vetämään säännöllisesti kolme kertaa viikossa koko loppuvuoden. Jos jossakin vaiheessa ks. treeni tuntuu liian löysältä, niin älä vaihda sitä heti kovempaan. Vedä vielä viikko sitä ja jos sittenkin tuntuu löysältä, niin tiukenna vasta silloin. Toi toimi ainakin mulla. Tiivistettynä mun viesti kuuluu "pidä homma yksinkertaisena ja säännöllisenä, äläkä tiukenna sitä liian nopeasti"
Lisävinkkinä voisin mainostaa veden juonnin tärkeyttä. Siinä vaiheessa kun huomaat, että pitää koko ajan käydä kusella, niin hyvin menee. Aineenvaihdunta toimii ja silleen...
En arvannut paljoa ohi! Sori.
Ja miten niin et tunnistanut nickistä? Urbandictionary sanoo:
Rico Suave:
Rico Suave is basically a man who is for all intended purposes the following: Good Looking, muscular, "macho"-being totally cool toward everyone and everything, very clean and neat in appearance, a man who is 100% man: almost every lady is attracted to him because of his great charismatic ability, and when need be, he can be a real bad guy to mess with. Rico Suave is more of a definitive personality type, go to the beach in the summer and you will see several who fit the above, in addition to wearing sunglasses and jewelry, he is a ladies man, enjoying fast cars, hot woman, and good at hustling people in pool. Rico Suave is what every man wants to be, but 99.7% of men never live up to.
Oisin tietenkin voinnu olla AleksiSixSigma
Lähetä kommentti